岡山市で口コミの良いバルをしている家の子どもは小学生の頃からスポーツを始めたので、子どもの身長を伸ばしたり、運動能力を上げたり、子どもの能力を上げる事を集中して行ってきました。

日常生活の中で気をつけた点は食生活と睡眠時間、自宅での勉強にもある程度時間を決めてさせていました。

いくらスポーツをしていると言っても、脳を活性化させないと、運動能力も高くならないと言う話しを、ある講演会で聞いたので、特に小中学生の頃は、スポーツと睡眠と勉強のバランスを保ってきました。

自宅で気をつけていた事は、夕飯は夕方の１８時、遅くても１９時までには必ず食べさせて、食事の後に乳酸菌を摂取させていました。腸内環境をよくする事で、体も脳も活性化できると知ったので、夕飯の後の乳酸菌には特に意識を持って摂取をさせました。

下のは乳酸菌が苦手でしたので、毎回、乳酸菌のサプリを飲ませていましたが、中学生の頃は乳酸菌、ビタミン、子どもサプリなど、成長に合わせた物を摂取させていたので、お陰さまで体の成長も脳の成長も良かったと親としては感じています。